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    通过一系列治疗还有可能满血复活在运动场上

    2024.03.03 | admin | 58次围观

      5月25日欧联杯决赛结束,曼联2:0赢得冠军

      然而在场地上最吸引人目光的

      却是曼联的拄拐天团

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      欧联杯的画风活生生被“断腿四人组”

      转成了残奥会的即视感

      球队胜利的瞬间

      足球教练被拐杖包围

      这画面堪称足坛上的一股泥石流

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      不懂足球没关系

      俗话说内行看门道外行看热闹

      脊柱君就来不地道的凑个热闹

      本次“断腿四人组”分别是:

      伊布、阿什利-扬、卢克-肖、罗霍

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      在这支球队中

      不得不提到一个神奇的存在

      伊布!

      甚至连他的主治医生都表示:

      “等伊布退役后,真希望能对他进行医学研究”!

      能够如此震惊众位顶尖级医生的原因

      就是伊布的“世界最强膝盖”

      要知道伊布已经36岁了

      球员生涯也已经20年了

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      而阻止伊布此次在决赛上场的原因

      是他的膝盖前后十字韧带(ACL&PCL)同时撕裂

      一般小伤恐怕都阻挡不了这枚风一样的男子

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      通过慢镜头回放来看

      伊布受伤时的情况十分恐怖

      在落地时,他的膝盖几乎向里变形

      而队友罗霍同样也是膝盖韧带严重受损而倒下

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      Ⅰ

      “世界最强膝盖”为啥为倒在前后十字韧带上?

      前后十字韧带到底是个什么鬼

      其实不止伊布和罗霍

      还有太多运动员都遭遇过这种情况

      更严重的是因为这个问题直接导致职业生涯报废

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      前十字韧带 ,英文简称ACL

      主要作用是防止胫骨向前移动

      后十字韧带 ,英文简称PCL

      主要作用是防止胫骨向后移动

      二者的作用均是

      防止胫骨(小腿内侧骨头)相对股骨(大腿骨头)运动

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      运动员由于长期高强度身体对抗

      损伤ACL和PCL机会更多

      其中 ACL损伤的发病率叫高的有:

      篮球、足球、滑雪等运动人群

      在NBA,“玫瑰”罗斯和“死亡扣将”拉文就是ACL损伤

      一旦运动生涯中出现ACL和PCL撕裂后果十分严重

      轻则竞技状态大不如前

      重则甚至导致退役

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      Ⅱ

      脊柱君不是吓唬大家

      如果在打篮球、踢足球等等运动前

      没有正确、充分的热身

      运动后没有做正确的冷身处理

      同样有可能导致ACL和PCL损伤或者撕裂

      如果是25岁左右的韧带受伤

      通过一系列治疗还有可能满血复活在运动场上

      但29岁以上还出现如此严重的损伤

      就别想回到以前运动水平上了

      ACL 损伤的可怕之处还在于

      它通常都会“打一套组合拳”

      跟半月板、关节软骨、侧副韧带、关节囊等一起组合损伤

      正是由于伊布受到的是双韧带撕裂

      再加上36岁的高龄

      所以伤情不太乐观

      美国的主刀医生Freddie H. Fu

      在术后表示伊布是骨骼精奇

      可能有助于其恢复

      但是毕竟ACL和PCL损伤是通过手术修复

      此后还有一个不少于9个月的专业恢复训练

      所以对于伊布来说是可能是毁灭性的

      (曼联死忠粉打横幅:伊布如果你留下,我老婆给你睡)

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      相比而言罗霍只有27岁

      手术成功后同样也要9个月的康复训练

      但是他的伤只有前十字韧带损伤

      不像伊布双侧撕裂

      所以恢复相比容易回到更好的状态

      曼联俱乐部还是保持乐观态度

      (罗霍受伤现场情况)

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      Ⅲ

      拄拐天团里面还有一位卢克-肖

      他是在5月初与斯旺西的比赛因脚和脚踝受伤

      随后他在布里斯托进行了手术

      说起卢克-肖也命途多舛

      已经成为典型的“病秧子”

      2015年9月15日在欧冠曼联与埃因霍温的比赛中

      卢克-肖就遭一个飞铲而断腿

      足足休养了10个月

      在2016年他几乎缺席了整个赛季

      如今脚踝受伤又做了手术

      不得不拄着拐杖在旁观看欧联杯决赛

      (比赛结束后卢克-肖拄拐进场)

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      其实相对膝盖,脚踝更容易受伤

      解剖和生理特点决定踝关节在跖屈(脚掌向下压)

      时比较容易发生内翻(脚掌向内扭转)

      或外翻(脚掌向外扭转)扭伤

      因为踝关节外踝腓骨较长较深

      而内踝胫骨较短较浅

      所以踝关节更易发生内翻扭伤

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      如果发生脚踝扭伤的情况

      常规处理是这样的:

      急性期在24小时以内

      使用间歇性冰敷,每次15分钟到20分钟

      然后休息防止冻伤

      再继续敷3-5次

      目的是防止肿胀

      在亚急性期24小时后到72小时以内

      开始逐步过渡到热敷加强循环

      适当情况下加入物理因子治疗

      到稳定期72小时以后

      从损伤严重程度进行适当的踝关节康复训练

      从一开始的被动运动到部分主动运动

      再到主动运动以及抗阻运动

      最终到稳定性训练

      俗话说“一次扭伤脚,就容易经常扭伤”

      其实就是没有做到正确的防护处理步骤

      导致踝关节不稳

      喜欢足球、篮球等等运动的朋友,脊柱君友情提醒

      一定要做好运动前的热身啊

      除此以外,根据自身身体状况注意适量运动

      本期特邀专家:

      ●The End●

    通过一系列治疗还有可能满血复活在运动场上

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