一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯

　　

　　随着6月11日凌晨3点，

　　东道主法国队的揭幕战打响，

　　球迷们盼望了四年的法兰西之夏终于来临。

　　你开始欧洲杯作息，

　　昼伏夜出地看球狂欢了吗？

　　当然了！

　　作为看球的标配，

　　啤酒和薯片你准备好了吗？

　　那必须啊！

　　

　　这个夏天，球赛要看！啤酒要喝！

　　激情狂欢，健康有隐患！

　　欧洲杯来了，疾病也可能随之而来！

　　听说，熬夜看球更受这三类疾病青睐哦！

　　第一类是心血管方面的疾病，看球情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是两大诱因；

　　第二类是胃肠道疾病，一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯，但却因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病；

　　第三类为呼吸道疾病，看球时容易激动，加上饮酒后身体特别容易发热，这时脱衣服很容易受凉，导致一些呼吸道疾病出现。

　　

　　对于这三类疾病要如何预防？小寰告诉你！

　　1、有心脑血管疾病的患者，注意不要过分激动，并按时服药。如果出现不适，请及时就医。

　　2、每天至少保证5至6个小时睡眠。

　　3、看球时，不要大量饮酒，不要过量进食高脂肪的食物，可选择煮花生、毛豆、水果等，也可补充富含维生素A和维生素C食物或营养补充剂。

　　4、由于熬夜抵抗力下降，加上最近几天天气变化较大，应注意及时增减衣服，以防出现呼吸道疾病。

　　这个夏天

　　球赛照看！啤酒照喝！

　　寰宇医道陪你一起，激情欧洲杯！