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本文目录一览：

• 1、关于欧洲五大联赛降级、参加欧冠、欧联杯的资格问题
• 2、篮球比赛前训练方法
• 3、法甲有几个欧冠的名额?5大联赛足球欧冠和欧联名

关于欧洲五大联赛降级、参加欧冠、欧联杯的资格问题

1、欧冠名额4个，二名直接进军欧冠32强分组赛，四名需分别参加晋级欧冠32强的外围赛。

2、h）在欧洲冠军联赛小组赛阶段获得第三名的8支俱乐部，它们将加入欧洲联盟杯赛32进16的那一轮。英超、西甲、德甲，拥有4个欧冠名额（3个正赛名额、1个附加赛名额），3个欧联杯的名额（西甲与意甲是杯赛冠军、联赛第五名，第六名。

3、欧洲联赛每个小组的前两名将和欧冠联赛8支小组第三名球队一起，在春季参加32强淘汰赛。

4、两大杯资格赛的成绩则折半加分（胜一场1分，平一场0.5分），托托杯不在计算范围内。

篮球比赛前训练方法

有氧训练 有氧训练是篮球体能训练的一个基础训练，它能够有效改善运动员的耐力水平，促进运动员疲劳恢复。此训练同样要遵循从基础训练到专项的过度原则，即从大训练量低强度到高强度低运动量的转变。

正确做法：找一面墙，立于墙前，一手撑墙保持平衡。一腿伸直，尽可能向前抬高，将腿放下，再用力向后伸，同时背部挺直。向后踢腿时，你的膝盖会自然弯曲。前后踢10下，换另一条腿，再踢10下。休息10秒钟，再做一组。

第二是下蹲，下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生反射，就可以达到激活膝盖的目的。第三是折返跑，折返跑可以让我们身体出汗，保证全身的协调性，另外也可以让我们更好地适应赛场，更好地适应比赛。

篮球基本动作的技术及练习方法： 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。

方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。

打球前适当拉伸，运动强度可以更大，肌肉、肌腱、韧带以及各关节结也可以通过适当拉伸，增大你打球时的活动范围和强度。从而防止过度拉伸，导致拉伸或扭伤！ 运球练习 做一些简单的篮球基本功运球练习，让你快速的进入比赛状态。

法甲有几个欧冠的名额?5大联赛足球欧冠和欧联名

法甲3个欧洲冠军联赛参赛名额 2016-2017赛季，法甲有3个欧冠参赛名额，其中2个直接参加正赛的名额，1个参加资格赛的名额。二名直接进军欧冠32强分组赛，第三名需参加晋级欧冠32强的外围赛。

意甲、法甲、拥有3个欧冠名额（2个正赛名额、1个附加赛名额），3个欧联杯的名额（联赛四名、第五名以及杯赛冠军）。

法甲的球队在欧洲赛场上也一直表现不俗，多次获得欧洲冠军联赛的冠军和亚军。法甲欧冠名额的分配 法国足球联赛的欧冠名额分配如下：法国冠军直接晋级欧冠小组赛。法国亚军直接晋级欧冠小组赛。法国第三名直接晋级欧冠附加赛。

联盟名额3个，联赛第六名，西班牙国王杯冠军，其它情况参照英超。 法甲欧冠名额3个，二名直接进军欧冠32强分组赛，第三名需参加晋级欧冠32强的外围赛。